【マイルール】株式会社モノクロムの広報・ななさんの場合

ひと
今どきのごはんやごはんの時間へのこだわりとは? 金額や栄養面を重視したり、その時間を誰とどう過ごすか考えたり… など、大切なポイントは人それぞれ。はたらく人のごはんや、仕事のマイルールを探っていきます!

Profile

今日のはらぺこワーカーは……
都内の女性向け副業支援サービス会社モノクロムで広報として働くななさん。
学生時代に芸能活動、大学卒業後はベンチャー企業の営業などを経て現職。
女性の働き方の選択肢として「週末モデル」の普及に努める。

花を生けて生活の質を上げる

学生時代に華道部だった…… こととは関係ないのですが、在宅ワークがメインになってから、部屋に花を生けるようになりました。おうち時間が増えたので、生活の質を上げようと思って始めたのですが、花があると部屋が明るくなる感じがしますね。生け方は完全に自己流で、切り方や水の管理は調べていくうちに少しずつわかってきました。

塩素系漂白剤を入れると水が腐りにくくなるとか♪

週3回のランニングで頭をリフレッシュ!

ある取材を受けたときに撮ってもらった写真を見たら、自分が丸くなっているのにびっくりして…… 社会人になってからで数えると10kg近く体重が増えていたんですよ。痩せるべく、週3日以上、1回5kmのランニングを始めました。最初の頃は歩いていましたが、続けるうちに完走できるように​なりました。頭をリフレッシュする時間にもなっています。

気持ちを上げるためにはかわいいウェアも必須♪

イライラした時の癒しアイテムは?

アロマスティックを持ち歩いていて、打ち合わせや会議で無茶苦茶なことを言われてイライラしたり落ち込んだりしたときに、それを手首や首につけて香りを嗅いで気持ちを落ち着かせるようにしています(笑)。香水と違って他人にはわかりづらく、自分だけに香る点が気に入っています。ゼラニウムの香りが好きで、ディフューザーにも入れています。

ゼラニウムの香りがお気に入り♪

ダイエット中のランチは〇〇!

ダイエットをしているので、ランチは基本的にサラダかオートミールですね。マイナス5kgの目標に対して、2か月で今マイナス2kgまで達成しています。長い会議で集中できなくなると困るので、忙しくても食べます。会議の合間の5分しか時間がなくて、オートミールをかき込んだこともあります。5分ではUbereatsも呼べないので(笑)。

5分で昼食をとったこともあります(笑)

無理をして体を壊さないためにしてること

新人の頃は、無理をして体を壊すことってあるじゃないですか? 今は、一つ一つのことに対して、それだけのHPを使ってでも頑張る価値があるかを考えるようになりました。例えば必要のない会食はきちんと断るなどです。コンディションの良し悪しで仕事の調子も左右されるので、土台を安定させた方が結果として長く活躍できると思います。

「本当に必要か?」と常に考えています

「はらぺこワーカー」は、ほかにも ”はたらく人のごはん" を切り口に、さままざま記事をお届けしています。Instagramも開設していますので、是非フォローをお願いします!(はらぺこワーカー編集部)
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